Samen Fitter & Gezonder

HIIT Training in Deventer

HIIT staat voor High Intensity Interval Training. Het trainingsprincipe van HIIT is dat je door middel van intervals in een korte tijdsduur een intensieve inspanning levert. Het is een effectieve en efficiënte manier van trainen, waarbij je binnen 30 minuten een total body workout doet. Deze training is ideaal voor iedereen die fitter, sterker of slanker wil worden/blijven. Er wordt gebruik gemaakt van cardio en kracht en elke week is de training anders. Met HIIT sport je op jouw eigen tempo in kleine groepen en altijd met begeleiding.
Samen sporten in een veilige en prettige omgeving, met betrokken coaches en medesporters, want resultaat halen we samen.

Waarom HIIT?

  • als jij wilt trainen onder begeleiding in kleine groepen
  • als jij effectief en efficiënt wilt trainen
  • als jij de stok achter de deur nodig bent
  • als jij resultaat wilt hebben
  • als jij op een leuke manier wilt werken aan jouw doel

Benieuwd of HIIT iets voor jou is en/of heb je nog vragen over deze trainingen?

Chat openen
1
Hallo 👋,
Kan ik je ergens mee helpen?